Avokadolu & Kinoalı Ton Balıklı Fit Kase

Balık Tarifleri

Ton balığı, kinoa, avokado ve bol yeşillikle pişirmeden hazırlanan fit kase.

Malzemeler

• 1 kutu süzülmüş zeytinyağlı veya suda ton balığı (yaklaşık 80-100 g)
• 3 yemek kaşığı haşlanmış kinoa
• 1/4 avokado
• 4-5 adet cherry domates
• Bol roka ve dereotu
• 1 tatlı kaşığı limon suyu

Hazırlanışı

1. Tabanına roka ve yeşillikleri serin.
2. Üzerine kinoayı, süzülmüş ton balığını, dilimlenmiş avokado ve domatesleri yerleştirin.
3. Limon suyu ve karabiber gezdirerek taze şekilde tüketin.