Bilimsel, sürdürülebilir ve yasaksız beslenme · Armel Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Kliniği · 0530 552 66 98 · 0850 474 60 80

Fırında Güveç Usulü Sebzeli Et

Fırında Güveç Usulü Sebzeli Et Tarifi

Et Tarifleri

Patlıcan, kabak ve sarımsaklı domatesle porsiyonluk güveçte demlenen sebzeli et.

Malzemeler

  • 130 g kuşbaşı dana eti (haşlanmış veya yumuşak kıvamda)
  • 1/2 küçük boy patlıcan
  • 1/2 kabak
  • 1 diş sarımsak
  • 1 adet domates rendesi
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Kekik

Hazırlanışı

  1. Küp doğranmış sebzeleri ve önceden az suda yumuşatılmış etleri porsiyonluk güveç kabına alın.
  2. Üzerine sarımsaklı domates rendesi, zeytinyağı ve kekik döküp karıştırın.
  3. Üzerini kapatıp 180°C fırında 25-30 dakika demlenerek pişmeye bırakın.