Bilimsel, sürdürülebilir ve yasaksız beslenme · Armel Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Kliniği · 0530 552 66 98 · 0850 474 60 80

Fırında / Izgarada Biberiyeli Levrek Fileto

Fırında / Izgarada Biberiyeli Levrek Fileto Tarifi

Balık Tarifleri

Derisi çıtır pişen, limon ve biberiyeyle aromalanan levrek fileto.

Malzemeler

  • 1 adet taze levrek fileto (derili)
  • 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı
  • 2 ince dilim limon
  • 1 dal taze biberiye veya kekik
  • Deniz tuzu
  • Karabiber

Hazırlanışı

  1. Filetonun deri kısmına bıçakla 1-2 çizik atın.
  2. Üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber gezdirin.
  3. Izgara tavasında önce deri kısmı çıtırlaşana dek (yaklaşık 4 dakika), ardından diğer yüzünü 2-3 dakika pişirin.
  4. Alternatif olarak fırında 190°C'de 15 dakikada hazırlayabilirsiniz.