Muzlu Sütlü Reçelli Smoothie

İçecek

Muz, vişne reçeli ve fındık ezmesiyle hazırlanan, enerji veren ve tok tutan pratik bir smoothie. Yaklaşık 450 kcal.

Malzemeler

• 1 büyük muz
• 1 yemek kaşığı ev yapımı vişne reçeli
• 1 yemek kaşığı fındık ezmesi
• 1 su bardağı süt
• 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı

Tüm malzemeleri blenderda karıştırın. İsterseniz birkaç buz küpü ekleyebilirsiniz.

Tahmini Kalori

Yaklaşık 450 kcal

Faydaları

• Doğal enerji kaynağıdır.
• Bağışıklığı destekler.
• Enerji verir.
• Tok tutar.